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骨休め

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できた。もうひとまわりします。

相手を理解しようと考える。
恥ずかしいなと感じる。

今日は骨休め。
やらないという選択肢。
今までのやり方の扉を閉める。
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傷つくことができるということ。

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あむ

自分の存在そのものの価値を認識していることが、自分が好かれていなかった事実を直視することに大きく関係してくるのだなぁ。
自分そのものの価値を認識していないと、直視できずに自分の見たいように自分も相手もねじ曲げてしまう。

傷つくことができるということは
傷ついても大丈夫だとわかっているということだ。


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あむ

どういう風になりたいか。
どういう状態になっていたいか。
職場のスタッフが言った言葉に はっとしました。
私そんなこと考えたことなかった。気がする。

苦しい苦しいとそこから抜け出すことに必死で、どうなっていたいか考えていそうでいなかったんだな。


今日は仲間の一人と食事をしました。
楽しかった(*´ω`*)

何故その人はそれを言ったのか考える。

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あむ

責められたと瞬間的に認識して自分の価値を守るように主張してしまったことに気づいていながら、しまったなぁと思う。
そこでの怒りを取り合えず感じて流して、相手は何故その言葉を発したのか考える。


わからん!



精神的な依存がある気がする。

感情的なわたし。

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あむ

もっと私のことを気にかけて。
私のことをみて。
そんな小さな小さな私がいる。

うまくまわることを重要視し過ぎて、自分の気持ちを我慢してきたんだな。
許せない私を許そう。